Nyári saláta, gluténmentes, laktózmentes, tejfehérje mentes, tojásmentes, vegetáriánus étel

Ételallergia és táplálékintolerancia portál - Food Allergy

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Ételallergia infó

Életmód

Program infó

Hivatkozások

nyári saláta

.Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes, vegetáriánus étel

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

4 szem paradicsom

3 tv paprika

1 db citrom

1 teáskanál apróra vágott görög bazsalikom

1 evőkanál darabokra vágott mandula

1 mokkáskanál őrölt görögszéna (lepkeszegmag)

egy mokkáskanál só

Elkészítése:

Felkockázzuk a paradicsomot, karikákra vágjuk a paprikát.

1/2 citromot karikára szelünk, a karikákat pedig négybe vágjuk.

Sózzuk, rászórjuk a bazsalikomot, lepkeszegmagot, a mandulát, rácsavarjuk a másik fél citrom levét, majd összekeverjük. Jól behűtve tálaljuk.

Diéta szerint

Étel-Ital

Diétás hozzávalók

Alapanyagok

Üzletek